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Timballo di zucchine

Timballo di Zucchine:

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Preparazione 10 minuti
Cottura 15 minuti
Portata Aperitivi e Antipasti Vegani - Finger Food - Secondi Vegetali
Cucina vegana

Ingredienti
  

  • 500 g c.ca di zucchine
  • salume vegano
  • formaggio vegano
  • Ingredienti Pastella:
  • 150 g di tofu al naturale
  • 50 g di farina di ceci
  • 15 g di amido di mais
  • 2 g di aglio in polvere
  • 4 g di sale marino
  • 1 pizzico di curcuma
  • 150 g di acqua
  • 30 g di olio evo
  • Ingredienti Per Salsa al Formaggio:
  • 200 g di yogurt di soia al naturale
  • 4 g di olio evo
  • 18 g di lievito alimentare in scaglie
  • 16 g di amido di mais
  • 4 g di sale marino
  • 7 g di miso opzionale, ma fa la differenza

Istruzioni
 

  • Prepara la pastella: versa nel boccale del frullatore tutti gli ingredienti fino ad ottenere una consistenza liscia.
  • Taglia le zucchine a strisce lunghe, puoi usare una mandolina o un pela patate.
  • Scotta le fettine di zucchina in padella per qualche secondo da entrambi i lati.
  • Sovrapponi due fettine di zucchine, mettile a forma di croce. Farcisci con una fettina di salume vegano e una di formaggio vegano.
  • Chiudi le fettine come per formare un saccottino.
  • Disponi i saccottini in una teglia che entri nella friggitrice ad aria, oppure in una padella o teglia da forno.
  • Versa sopra la pastella, prima riempendo gli spazi liberi tra i saccottini e poi sopra. Stendi con una spatola.
  • Cuoci a 200 gradi per 10 minuti in friggitrice ad aria oppure in padella, coprendo con un coperchio e facendo attenzione che si cuoci omogeneamente fino a doratura. Usa un coperchio. In forno preriscaldato a 180 gradi per 15 minuti circa.
  • Prepara la salsa al formaggio: versa nel pentolino tutti gli ingredienti e mischia fino ad ottenere una consitenza densa.
  • Quando il timballo sara' diventato dorato cospargi con la salsa al formaggio stendendola con una spatola, Inforna per altri cinque minuti.
  • Lascia raffreddare completamente prima di tagliarla.

Valori Nutrizionali

Serving: 3g
Keyword ricette vegane, timballo di zucchine, zucchine
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