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Mini Quiche di Pomodorini Confit Cone Insalata di Menta e Frutti Rossi

Mini Quiche di Pomodorini Confit

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Ingredienti
  

  • Ingredienti per impasto della quiche:
  • 40 gr farina di mandorle
  • 40 g farina di avena
  • 1 cucchiaino di semi di lino +2 cucchiai di acqua
  • 1 cucchiaino di semi di sesamo
  • 1/2 cucchiaino di bicarbonato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaino di olio Evo
  • Acqua q.b.
  • Ingredienti per la farcia:
  • 100 g di pomodorini pachino tagliati a metà
  • 2 cucchiaini di olio evo
  • 1 cucchiaino di agave
  • sale e pepe a piacere
  • un rametto di rosmarino fresco
  • 40 g di porro tagliato finemente
  • 100 g di tempeh marinato alla soia tagliato a cubetti
  • 1/2 cucchiaino di origano
  • basilico fresco qualche foglia

Istruzioni
 

  • .Mischia in una ciotola le farine, con il bicarbonato, l’olio ed i semi. In una ciotolina versa i semi di lino e mischiali con l’acqua, attendi fino a quando non sono diventati una specie di gelatina. Successivamente versali nella ciotola e versa lentamente dell’acqua fino a formare un impasto , impasta sempre con le mani per ottenere un panetto . Lascia riposare impasto per 15 minuti.
  • Preriscalda il forno a 180°. Versa in una ciotola i pomodorini ed ungili con l’olio, aggiungi il sale, l’agave, il pepe, il rosmarino e origano. Mischia bene e adagia su una teglia coperta da carta da forno. Aggiungi anche il porro ed il tempeh. Inforna per 10 minuti. Puoi anche usare la friggitrice ad aria.
  • Prendi una terrina da forno rotonda, prendi l’impasto ed adagialo all’interno, schiacciandolo con delicatezza sul fondo. Versa all’interno della chiques i pomodori con il tofu e gli altri ingredienti sopra i pomodorini confit. Inforna per 20-25 minuti circa. Puoi anche cuocerla nella friggitrice ad aria
  • Impiatta aggiungendo sul top un pò di peperoncino a piacere.
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