Go Back
Spezzatino Vegano

Spezzatino vegano

5 from 2 voti
Stampa la ricetta!
Domande, consigli?Chiedi alla Chef clicca qui!
Preparazione 10 minuti
Cottura 25 minuti

Ingredienti
  

  • Ingredienti per la marinatura:
  • 40 g di miso di soia e riso miso scuro anche altro tipo va bene
  • 19 g di salsa Gochujang
  • 300 g di acqua
  • 5 g 2 cucchiaini di spezie per carne e pollo (controlla gli ingredienti, che sia vegan)
  • 4 g di aglio in polvere
  • Altri ingredienti:
  • 200 g di bistecche di soia queste: https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__bistecche-di-soia-200g.php?pn=7983
  • 100 g di cipolla rossa
  • 300 g di acqua bollente
  • 70 g di carota tagliata finemente
  • 390 g di passata di pomodoro + 280 g di acqua
  • 100 g di vino bianco
  • 6 g di sale
  • un rametto di rosmarino
  • 2 cucchiai di olio evo
  • 290 g di patate tagliate a cubetti

Istruzioni
 

  • Prepara la marinatura: versa in un bicchiere grande tutti gli ingredienti e mischia bene per far sciogliere completamente il miso.
  • Prendi un contenitore con coperchio e versa all'interno le bistecche di soia. Copri completamente con la marinatura. Metti il coperchio e lascia in frigo 8-24 ore.
  • Trascorso il tempo versa sulle fettine l'acqua bollente e lascia da parte.
  • Taglia finemente la cipolla e la carota. Riscalda l'olio in una padella e soffriggi.
  • Strizza ogni fettina di soia e taglia a pezzi.
  • Aggiungi le bistecche di soia tagliate a pezzi e versa sopra tutto il liquido della marinatura. Lascia assorbire completamente la marinatura.
  • Intanto pela e taglia le patate a pezzi della stessa dimensione.
  • Una volta che la soia ha assorbito tutto il liquido, sfuma con il vino rosso.
  • Aggiungi la passata di pomodoro, sale, il rametto di rosmarino e le patate. Copri con coperchio e lascia cuocere fino a quando le patate saranno diventate tenere.
  • Quando le patate saranno cotte, ci vorranno 20 minuti circa. Lascia raffreddare senza coperchio, una decina di minuti prima di servire.
Hai domande da farci, bisogno di consigli o aiuto?Clicca qui e dicci tutto, saremo da te prima possibile!