La tua ispirazione quotidiana di cucina vegetale.

Dalle ricette più semplici a quelle a 5 Stelle, le trovi tutte qui.

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Giusy B.

"Che bello fare i corsi di cucina con Ilaria: come per incanto le sue ricette mi riescono sempre bene."

Claudia O.

"Che gran soddisfazione stupire i tuoi ospiti con un menù tutto vegetale: eh ma noi abbiamo le ricette di Ilaria, che sono una sicurezza."

Dolce Proteico Vegano
Pizza Proteica Con Poche Calorie
Impasto Proteico e Ipocalorico Per Fare Pane e Panini

Mangiare sano è essenziale, ma spesso si rinuncia al benessere per il gusto. Cookare è il futuro! Poter soddisfare il palato con un grande gusto e nutrire il nostro corpo in maniera salutare, è ciò che mancava!!! Grazie grazie grazie di questa iniziativa, il mondo sarà migliore anche grazie a voi.

Leonardo Leone

IMPRENDITORE

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Sul blog trovi +200 ricette di cucina vegetale: non sarai mai più a corto di ispirazione. Ogni giorno potrai mangiare vegano con gusto e fantasia.

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Cuciniamo Insieme

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118 Lezioni I  None

EnJoyFood Club è il sistema più semplice e efficace per cucinare e mangiare vegetale: ottieni una salute ottimale senza rinunciare al gusto con i nostri menu vegetali settimanali: ricette deliziose ed esclusive, liste della spesa, batch cooking, masterclass con i migliori chef nazionali ed internazionali e molto altro...

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"Il Primo ed Unico Video Corso in Italia Per Imparare a Fare a Casa Tua i Principali Formaggi Tradizionali Rielaborati in Versione Vegetale"

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Accesso alle registrazioni delle quattro cooking class online insieme a Ilaria Cravero, che ti guiderà alla scoperta di sapori, profumi e colori della migliore cucina francese, rivisitati in versione vegetale. Quattro appuntamenti da non perdere, tuoi per sempre! Clicca qui per il programma dettagliato di questo corso…

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Accesso alle registrazioni delle quattro cooking class online insieme a Ilaria Cravero, che ti guiderà alla scoperta di sapori, profumi e colori della cucina messicana, rivisitati in versione vegetale. Quattro appuntamenti da non perdere, tuoi per sempre! Clicca qui per il programma dettagliato di questo corso…

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Accesso alle registrazioni delle quattro cooking class online insieme a Ilaria Cravero, che ti guiderà alla scoperta di sapori, profumi e colori della cucina giapponese, rivisitati in versione vegetale. Quattro appuntamenti da non perdere, tuoi per sempre! Clicca qui per il programma dettagliato di questo corso…

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Accesso alle registrazioni delle quattro cooking class online insieme a Ilaria Cravero, che ti guiderà alla scoperta di sapori, profumi e colori della migliore cucina indiana, rivisitati in versione vegetale. Quattro appuntamenti da non perdere, tuoi per sempre! Clicca qui per il programma dettagliato di questo corso…

Cosa Dicono di Cookare:

La numero uno. Primo perché cucina benisssssimo, poi perché è simpatica ed è una bellissima persona. Ilaria sei fantastica ❤️

ALESSANDRA V.

Ho acquistato il suo libro e ho provato quasi tutte le sue ricette. SONO ECCEZIONALI!!😍😍

LUISA P.

Consiglio questo programma a tutti, in quanto Naturopata riconosco a Ilaria di aver fatto un ottimo lavoro ad abbinare gli alimenti e soprattutto per l'ingrediente segreto che fa sempre la differenza: l' Amore 🥰 questi cibi fanno bene al corpo e al cuore 

FRANCESCA S.

Cookare non è solo una pagina di cucina divertente e piena di idee sane e gustose, è il nuovo modo di vedere il food: le ricette (esclusivamente vegane) ci possono aiutare a sostituire con piacere, vecchie ricette mangiate e rimangiate, con piatti nuovi e san

LAKSHMI T.D.

Grandi ricette, facili sane e veloci. Video divertenti da guardare. Bellissima host. 

CRISTIANA A.W.

Ilaria è preparata, un talento naturale, ed è vulcanica spontanea ed entusiasta, ti coinvolge lasciandoti ogni volta con un sorriso e mille idee in più

ANNA B.

Ilaria e il suo Cookare ti mettono allegria e una voglia matta di sperimentare ogni piatto che presenta, non posso più fare a meno dei consigli che da e della sua allegria! Cookare❤️❤️❤️

FIONA D.

Cookare è fantastica, nn usa prodotti strani che nn trovi o nn usi. ingredienti semplici, ricette veloci e gustose. Lo consiglio vivamente.

LIDIA B.

Le Mie Ultime Ricette

Qualcosa di Me 😁

Amo cucinare ma soprattutto adoro creare piatti di cucina vegetale: cerco di proporre ricette originali e creative ma semplici, adatte alle famiglie e a prova di onnivori.

Questa passione per cucina ed alimentazione vegetale si sono trasformate, quasi per gioco, nella mia attività, alla quale dedico tutta me stessa, ogni giorno.

Il mio obiettivo è aiutare chi mi segue e le persone che fanno parte della mia community, a migliorare il proprio stile di vita e le proprie abilità ai fornelli, ricetta dopo ricetta, contenuto dopo contenuto.

Tutto quello che so sulla cucina lo devo ai miei fallimenti: senza di loro non sarei mai diventata la cuoca che sono oggi e sono tutti a tua disposizione, affinché tu possa evitare di fare gli stessi sbagli che ho fatto io, per un percorso sia più sicuro, semplice e veloce.

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