Maggio 6, 2020

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Tempo: 5 minuti

Utensili: nessuno

Difficoltà: Facile_ Per 2 persone

Quando ti passa passando a trovare un congiunto e vuoi fargli trovare un dolcetto strepitoso, ma in casa hai solo 3 ingredienti:

Frutti di Bosco

Cioccolato

Yogurt

Bè non ci crederai ma puoi creare un dolcetto SUUUUPERRRR !!!!

  • 100 g di frutti di bosco surgelati o freschi 
  • 100 g di yogurt di soia (o altro gusto) 
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 100 g di cioccolato fondente (da sciogliere a bagno maria)
  • 8 biscotti “oreo”
  • 1/2 arancia (solo il succo e un pò di scorza)
  • 1 cucchiaino di zucchero di cocco (opzionale)
  1. Versa in una ciotola i frutti di bosco e spremi il succo dell’arancia. Aggiungi lo zucchero e gira bene, lascia da parte.
  2. Versa in una ciotola lo yogurt ed aggiungi i semi di chia. Gira bene e lascia da parte per 5 minuti.
  3. Sciogli a bagno maria il cioccolato fondente.
  4. Aggiungi i frutti di bosco in una o due “cocottine” (puoi fare monoporzioni o grande).
  5. Versa lo yogurt sopra i frutti di bosco, sbriciola sopra gli oreo ed infine cospargi con cioccolato fondente fuso.

 

 

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