Ottobre 29, 2019

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5 min.+1 ora in frigo

Mixer

 Per 20 cioccolatini diam. 3 cm _Difficoltà Facile


Amici SPORTIVI e soprattutto amici GOLOSONI (sicuramente sarete in maggioranza 😂😂) oggi vi regalo la ricetta dei miei cioccolatini proteici!!!! Come si fanno? Sono super facili da fare ovviamente 😀 3 ingredienti, 1 ora in freezer e sono pronti!Io ne mangio sempre 2 PICCOLIIIIII 😀 dopo la palestra soprattutto quando non ho tempo di farmi un bel frullato. Si conservano in frigo fino a 3 settimane, ma non dureranno MAI cosi tanto 😂😂😂, vi avviso!

  • 100 g di cioccolato fondente 80%
  • 50 g di burro di arachidi
  • 1/2 cucchiaino di essenza di vaniglia
  • sale in scaglie (opzionale)


1. Sciogli il cioccolato fondente e versalo in un frullatore con il burro di arachidi e l'essenza di vaniglia.

2. Frulla per 30 secondi, il tempo di amalgamare bene gli ingredienti.

3. Versa in una "forma" rettangolare, che potrai mettere in frigo. (ti consiglio di ungerla leggermente con l'olio di cocco, oppure mettere sotto la carta da forno.

4. Riponi in freezer per 1 ora.

5. Taglia la baretta di cioccolato a piacere ed aggiungi il sale in scaglie, per un gusto dolce/salato (che a me piace tantissimo) conserva in frigo in contenitore ermetico.



 



  

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